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Ana Fresia Fisioterapia Online

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Dormir mal, engorda

Piensa en la última vez que pasaste una mala noche de sueño ¿cómo te sentiste al despertar? Agotado, aturdido, con mal cuerpo… ¿Tal vez incluso un poco gruñón? ¿O hambriento, y con ganas de coger la primera «porquería» que te encuentres al abrir el frigorífico?  La falta de sueño va un poco más allá de …

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Roturas fibrilares: qué son, cómo las puedes detectar, y por qué deben preocuparte

Las patologías musculares representan un problema muy importante en la sociedad; más concretamente, dentro del ámbito de la Medicina del Deporte, ocupan hasta un 42% frente a todas las demás (lesión de ligamentos, articular,etc). El músculo representa el 40% del peso corporal y en ocasiones, en el deportista un porcentaje superior. Es el motor del …

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